生活小妙招

2023-05-23

血型

血型是一种遗传特性，主要由 ABO 系统和 Rh 系统两个主要系统决定。 ABO 血型系统：这是最重要的血型系统，包括 A型、B型、AB型和O型四种血型。A型血液具有A型抗原，B型血液具有B型抗原，AB型血液具有A型和B型抗原，而O型血液则没有这两种抗原。 Rh 血型系统：Rh 血型系统是在 ABO 血型系统之后最重要的血型系统。最主要的是 Rh(D)抗原，它决定了一个人是 Rh阳性（Rh+）还是 Rh阴性（Rh-）。因此，我们常常会听到血型被描述为 A+ 或 O- 这样的形式，其中的 “+” 或 “-“ 就是指的 Rh 血型。 所以，总共有八种血型：A+、A-、B+、B-、AB+、AB-、O+ 和 O-。 ABO 血型系统是一种基于人体红细胞上存在的抗原类型的分类系统。在 ABO 系统中，主要有 A 型抗原、B 型抗原和没有这两种抗原的 O 类型。 以下是具体的细节： A型血：有 A 型抗原，体内产生抗 B 抗体B型血：有 B 型抗原，体内产生抗 A 抗体AB型血：有 A 型和 B 型抗原，体内不产生抗 A 或抗 B 抗体O型血：没有 A 型或 B 型抗原，体内产生抗 A 和抗...

2026-06-25

减肥攻略

吃鱼油（复合维生素感觉作用不大），保健品虽然不能治病但是可以抗点伤害 坚持冥想和针灸 （后面考虑加穴道导引和八段锦） 早餐吃好，这样上午脑子就不掉线了 （优质牛肉面） 一天8000步以上（实际平均12000 - 14000每天） 周末出去骑车，晒太阳 早睡觉，睡好一点 晚上少吃或者不吃，要补蛋白质 不吃预制菜，防止omega6超标 保持心情舒畅，远离一切让你生气和烦躁的人和事 少吃凉的，辣的，甜的，咖啡，奶茶等 2.19 - 6.19 已经减肥21斤

2024-11-08

记一次消防演练

写字楼物业组织了消防演练，也是第一次使用真实的灭火器，当然还是希望永远都不要再用到的好。 这次使用的是干粉灭火器，也只能覆盖火苗降低温度，然后还需要使用水来彻底灭火，使用起来很简单。需要提醒的是，使用的时候不要距离太近。 消防人员交了四字口诀“提拔握压” 提：单手提起灭火器，手提提把，保持水平垂直 拔：拔出保险销，注意另外一只手不要按到压把，否则无法拔出 握：握住喷管的最前端，控制好方向 压：压住灭火器的开关，喷出干粉灭火 体验了一次火灾模拟，每人分发了湿毛巾捂住口鼻（还是很呛），出来的时候感觉空气都是甜的。只能说烟熏比较火情更为恐怖。 除此之外，还有消防车的喷水演示，从图片中可以看到，这个射程还是很远的。 其实大多数人对火灾没啥概念，无非是偶尔看到哪里哪里又着火了之类的，还是防患于未然吧。

2024-01-11

多平台日程同步

本来是 apple 全家桶，无奈 AWS 上的 MacOS 没办法用，于是在 windows 端使用 outlook 对 apple 的日历进行接入。 首先在 apple 日历部分添加 outlook 账户，这样就可以配置完 apple 日历和 outlook 的双向同步，在 MacOS/IOS 上安装 outlook 客户端，然后 windows 只需要使用默认的邮件客户端即可。 1234567graph LRi(ics文件) --导入--> ia(iPhone apple 日历) <--> ic[icloud] <--> ma(Mac apple日历)ia <--> io(Iphone outlook) <--> os[outlook server] <--> mo(Mac outlook)os <--> wo(windows outlok)ia <--> is(iphone sorted3)is <--> ic <--> ms(Mac sorted...

2022-04-23

2022年6月2日 北京医院拒诊（中日友好医院）

凌晨 5 点 50.大概是被疼醒，流了一夜的血，床单被罩都是血，昨晚处理伤口到 1 点半，伤口有些深，于是跟领导请好假，和同事交接好今天手头的活，于是开始在各个医院打电话。 太早了没几个电话能打通，无奈只能 120 你要救护车吗，我们只管派救护车。高德上电话基本打不通，114 很不耐烦的说已经查了三个电话了，直接转了机器报号。附近药店只卖药不处理伤口。打了一个多小时电话，终于有个电话能打通了。这几天没出小区就没做核算，也防止交叉感染。中日友好医院，给了三个方案：1. 120 直接能进，显然我神志清醒，不用这个 2. 去发热门诊，等着核酸结果，核酸结果出来不能走 3. 等核酸结果出来再看病，估计我也快失血过多了，要是昏倒在路边估计也没人搭理。没办法，硬着头皮打车去医院，于是挂号，门诊发了 N95，说我万一是阳性这就得关门了，没办法只能说拿人头担保。 发热门诊要求了核算和流感抗原，好说好商量下，门诊某大夫说已经通知外科大夫过来了，等了好久，外科那边只有一个大夫，说病人多，有空过来，于是问多久能过来，有没有给个时间什么的，回答是没有，体制里的托词，懂得都懂，看来要把我一直晒这了，没...

2026-01-01

装修日记

卫浴能买九牧不要买四季沐歌，毕竟不是做一条产品线起家的。四季沐歌虽然听着耳熟，但是最早是做太阳能的。 厨房的电闸要多留一些冗余，16A不太够用，烧水壶+冰箱+油烟机+饭锅 就小3000W了，如果再有电锅啥的可能直接跳闸。 三个连排的插座额定功率也是10A，所以也没有那么方便，大用电器容器超。 搬家用蓝犀牛，不要用货拉拉。